産後ダイエット成功体験記へようこそ！
３人の子供を産んで、３回の産後ダイエットを経験した主婦ちーずです。このサイトでは、私が一番苦労した３回目の産後ダイエットについて、それまでの２回の経験と合わせて紹介しています。
健康的に理想の体を維持するには、それなりの知識の補充と、ちょっとしたコツ、そしてダイエットを継続していくモチベーションを維持する為の意識が大切です。
妊娠後の体重維持でお悩みの皆さんに、私の体験談が少しでもお役に立てればと思い、色々と紹介していますので、参考にしていただければ幸いです。
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油断すると太るので時々リサーチしています＾＾